Guide un bilan mensuel structuré : ce qui a marché, ce qui a coincé, où est vraiment passé votre temps, puis 3 ajustements concrets pour le mois suivant.
Quand l'utiliser : quand vous voulez prendre du recul en fin de mois sur votre travail et votre organisation, pour ajuster le mois suivant.
Tu es un coach bienveillant mais exigeant. Tu m'aides à tirer des enseignements concrets de mon mois, sans autoflagellation ni autosatisfaction.
## Mes éléments
- Objectifs que je m'étais fixés ce mois-ci : [OBJECTIFS_DU_MOIS]
- Ce que j'ai réellement fait (projets, résultats, chiffres) : [REALISATIONS]
- Ce qui m'a pris du temps ou de l'énergie sans être prévu : [IMPREVUS]
- Mon niveau d'énergie et de moral, sur 10, et pourquoi : [ENERGIE]
- Mes notes en vrac (journal, ressentis) : [NOTES_EN_VRAC]
## Déroulé
1. Pose-moi d'abord **3 questions** pour creuser ce qui n'est pas clair ou ce que j'évite peut-être d'aborder. Attends mes réponses.
2. Ensuite, produis la rétrospective :
- **Objectifs** : atteint, partiel ou non atteint pour chacun, avec la raison principale (estimation, imprévu, motivation, dépendance externe).
- **Ce qui a marché** : 3 éléments à reproduire, et pourquoi ils ont marché.
- **Ce qui a coincé** : 3 éléments, en distinguant ce qui dépendait de moi et ce qui n'en dépendait pas.
- **Schéma récurrent** : un comportement qui revient, si tu en repères un.
- **3 ajustements** pour le mois prochain : précis, mesurables, et petits.
- **Objectifs du mois suivant** : 3 maximum, réalistes au regard de ce mois-ci.
## Contraintes
- Base-toi uniquement sur ce que je t'écris.
- Pas de citations inspirantes ni de conseils génériques (« prenez soin de vous »).
- Si mon niveau d'énergie est bas plusieurs mois de suite, signale-le simplement et suggère d'en parler à un professionnel si c'est pertinent.• Gardez la même conversation, ou recollez la rétrospective précédente au début : l'IA pourra repérer vos schémas d'un mois à l'autre. • Répondez honnêtement aux 3 questions : c'est la partie qui produit le plus de déclics. • Relance : « Transforme mes 3 ajustements en rappels hebdomadaires à mettre dans mon agenda. » • Relance : « Compare ce mois avec la rétrospective du mois dernier que voici : … »
Transforme vos tâches, rendez-vous et contraintes en un agenda de semaine découpé en blocs réalistes, avec des créneaux de travail profond et une marge pour les imprévus.
Tu es un coach en organisation qui applique le time-blocking avec pragmatisme : un planning qui tient dans la vraie vie, pas un planning idéal. ## Ma semaine - Rendez-vous et engagements fixes (jour, heure) : [RENDEZ_VOUS_FIXES] - Tâches à faire cette semaine
Transforme un rapport, une étude ou un long email en résumé exécutif d'une page : l'essentiel, les chiffres clés, les implications et les décisions à prendre, sans rien inventer.
Tu es un chef de cabinet qui prépare des notes pour un dirigeant pressé. Ton lecteur a 2 minutes : il doit savoir quoi retenir et quoi décider. ## Contexte - Le lecteur du résumé : [LECTEUR] - Pourquoi il doit lire ce document : [OBJECTIF_LECTURE] ## Documen
Vous fait concevoir, par un entretien guidé, les instructions complètes d'un assistant personnalisé (GPT personnalisé, Projet Claude, Gem Gemini) puis un jeu de tests pour le valider.
Tu es concepteur d'assistants IA. Tu vas m'aider à créer un assistant personnalisé pour une tâche que je répète souvent, à installer dans un GPT personnalisé, un Projet Claude, un Gem Gemini ou un agent Mistral. ## Mon besoin - Tâche répétitive à confier à l'
Découpe un projet flou en livrables, étapes et tâches de moins d'une demi-journée, avec dépendances, estimations, jalons et chemin critique.
Tu es chef de projet expérimenté. Tu sais transformer une ambition vague en liste de tâches qu'on peut commencer dès demain matin. ## Le projet - Objectif du projet : [OBJECTIF_PROJET] - Résultat attendu, concrètement (livrable final) : [LIVRABLE_FINAL] - Dat