Comment j’ai utilisé l’IA pour m’entraîner pendant six mois et battre mon record sur 10 km

Peut-on remplacer une application de course à pied par une intelligence artificielle ? Pour préparer mon 10 km, j'ai confié mon entraînement à Google Gemini. Entre promesses de personnalisation extrême, manipulations fastidieuses et hallucinations dangereuses, cette préparation inédite a bousculé mes habitudes.