J'ai boosté ma Oura Ring à l'IA
Aujourd'hui, sujet plus perso : je vous parle de mon SOPK et surtout du système que j'ai créé pour mieux vivre avec au quotidien. J'ai mis en place un système d'automatisation complet basé sur mon Oura Ring et ma montre Withings pour suivre ma température, mon score de santé et identifier mes phases de cycle. Chaque lundi matin, un agent IA me génère une rétrospective personnalisée envoyée sur Slack : analyse de ma semaine, mise en perspective avec mon agenda et mes mails, et petit coaching pour la semaine à venir. Je vous montre tout : la database Notion, l'automatisation Make qui récupèr